Si la méditation était enseignée aux enfants dès 8 ans, nous ferions disparaître la violence dans le monde en une génération (Dalai Lama)
Aujourd’hui, force est de constater que de plus en plus d’enfants souffrent de stress de peurs, de phobies, d’allergies, d’insomnies, de problèmes d’apprentissage, de manque de concentration ou de confiance.
Trop occupés par une course sociale « métro-boulot-dodo », l’essence même de la vie est mise de côté. Il devient urgent de modifier certains dogmes pour que nos petits soient porteurs d’un message d’amour et de pleine conscience.
Semer une graine dans les générations à venir, se placer à la source du futur de notre monde. Des études sont déjà rendues au Canada et aux Etas Unis sur les bienfaits de l’approche méditative infantile et de la pensée positive en milieu scolaire ou associatif. L’enfant ampli de plus d’humanité, de calme et de conscience rayonne ainsi sur tout son entourage éducatif, social et familial.
Ce retour à l’essentiel et à la présence de « l’être là » est un espoir illimité pour la paix et l’équilibre de notre Monde. L’ouverture sur de nouveaux comportements, de nouvelles habitudes, de nouvelles idées devient alors possible.
Proposer la méditation aux enfants comme naturelle, fluide c’est leur donner les outils nécessaires à plus de foi en eux, à un positionnement conscient de leurs corps, de leurs émotions et surtout une économie d’énergie du « rien » vers plus de bien-vaillance, d’amour de « soi », de respect.
Je me plais souvent à imaginer un monde peuplé d’individus conscients vivant en harmonie avec l’environnement, les ressources. C’est bercée par ce doux rêve que je prends mon bâton de pèlerin pour faire ma part de semence.
Je crois en l’humain en sa capacité d’innover et de rebondir. Je crois en cette génération qui en pleine conscience peut rendre notre Monde plus beau, meilleur. Je crois en moi et en toi qui me lit…
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initiatrice du programme de méditation pour enfants
"des étoiles plein les yeux"